Can I Have It Like That ?
BMI: 20.2
Ditt BMI beräknas på din längd och din vikt.
Undervikt under 20, normalt 20-25, övervikt 25-30, kraftig övervikt över 30.
Grundförbrukning: 1412 Kcal
Så här många Kcal förbrukar du under ett dygn i total vila.
Så fort du kliver ur sängen behöver du mer energi.
Siffran brukar upplevas som hög, men det påvisar bara att kaloribantning som
understiger detta värde gör att du sakta men säkert bryter ner muskelmassa och
organ i din kropp.
Fettmassa i %: 20.4%
Rekommenderat värde i %: 21-33%
Baserat på ditt kön, din ålder, vikt och längd.
Fettmassa i kg: 11.7 kg
Räknat i kilo bär du på så här mycket fett
Rekommenderat värde i kg: 12.1-22.4 kg
Baserat på ditt kön, din ålder, vikt och längd, rekommenderas du att ligga inom
detta intervall.
Vätska i kg: 33.2 kg
Av din totala vikt utgörs så här många kilo vätska.
Muskler och skelett i kg: 12.2 kg
FFM - TBW = Muskler & Skelett.
Som ni ser, så har jag svinmycket vätska i min kropp!!
Haha :) Hur fan får man bort det?
Fatta vad mycket utav min vikt som bara består utav vätska?!?!
Haha meeer än dubbelt så mycket än de fett jag har i kroppen..
Men Karin sa att det var bra att ha mycket vätska i kroppen, så.. :p
Jag rekommenderar iaf ALLA att ta reda på sånt där!! Jätte intressant att vetta ju!
Kul att veta hur mycket Kcal som går åt att ligga blixtstill i sängen en hel dag osv ;p
Jaja, nu har jag iallafall gått en riktig långpromenad,
från stan, runt munken, upp till tallåkern och gått kerstinhedsväg,
TT-banan, runt tviksta, sen hem till stan igen! wiiho!
& nu ska jag snart hoppa in i duschen så att jag blir redo för thai middag på jobbet!
Kommer att bli sååå skoj!! :):):)
Åh,jag har gått länge och tänkte att göra en såndär vägning! Jaha, så det är din jobbarkompis som har det där på hälsogränden alltså;> Vet att man får lite rabatt om man är medlem på träningsverket :p Skulle velat gjort den vägning i somras när jag jobbade på posten, då måste jag ha varit som mest fit, med all cykling och spring i trappuppgångar hela dagarna och inget att gå och småäta på;p Fast skulle nog bli deprimerad om jag skulle ha gjort det då och sen göra det igen nu, för då skulle värderna vara mycket sämre;d
Han är typ 28-30 typ;p Han kan ju glömma att han får ta mitt norgekött!
Ja jag förstår det, det gör ju att man blir mer pepp på att träna så man förbättrar sina värden:) Ofta kan man ju inte bara gå på själva vikten, för man kan ju ha blivit smalare och mer fit och fått mer muskler och lägre fettprocent. Men totalvikten blir ändå inte så annorlunda, men den här vägningen visar ju sånt isf;>
Ja justja!
Ja jag ska ta och göra det, fast nu har jag inte tränat på skitlänge typ, fast då blir det ju roligare nästa gång när jag gör vägningen;) Nej, ska ta tag och skaffa gymkort nu! ;)